उत्तरकाशी आपदा: सेना ने गुजरात के 10 तीर्थयात्रियों का किया रेस्क्यू
Why Eggs Are a Great Addition to Your Diet
New Delhi | July 18, 2025Eggs aren’t just a breakfast favorite, they’re a powerhouse of nutrition that deserve a regular spot on your plate. From boosting protein intake to hydrating the body, eggs offer a well-rounded profile that fits into nearly any dietary plan.One of the biggest myths around eggs involves cholesterol. While many shy away from eggs due to concerns about their cholesterol content, research shows that the type of cholesterol found in eggs doesn’t affect the human body in the same way as cholesterol from saturated fats and processed meats. In fact, a 2025 Harvard study confirmed that most of the body’s cholesterol is produced by the liver in response to saturated and trans fats, not from cholesterol-rich foods like eggs.Protein...
मानसून में यूरिन इन्फेक्शन से बचने के उपाय और सावधानी, जाने एक्सपर्ट से डॉ. विनीत सिंह सोमवंशी, सीनियर कंसल्टेंट, यूरोलॉजी, अपोलो
मानसून का मौसम न केवल मौसम की खूबसूरती लेकर आता है, बल्कि साथ ही यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है, जिनमें यूरिन इन्फेक्शन (जैसे मूत्र मार्ग संक्रमण) एक आम लेकिन परेशानी पैदा करने वाली समस्या है। खासकर बारिश के मौसम में नमी और ठंडक के कारण यह संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, मानसून में यूरिन...
नियमित रूप से पद्मासन करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कई लाभ
योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है और पद्मासन इसका एक महत्वपूर्ण आसन है। इसे 'कमलासन' भी कहते हैं, क्योंकि इसकी मुद्रा कमल के फूल जैसी दिखती है। नियमित रूप से पद्मासन करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार पद्मासन या कमलासन करने से कई शारीरिक और मानसिक...
एंटी-एजिंग दवाएं और इंजेक्शन कितना है खतरनाक,विशेषज्ञों ने जताई चिंता
शेफाली जरीवाला की असमय मौत ने कॉस्मेटिक चीजों के इस्तेमाल और एंटी-एजिंग दवाओं के दुष्प्रभावों पर सवाल उठाए हैं। विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि एंटी-एजिंग दवाएं और इंजेक्शन तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, इनसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। साल 2002 के मशहूर म्यूजिक वीडियो 'कांटा लगा' से लोकप्रिय हुईं शेफाली...
‘जैकफ्रूट डे’ विशेष : पाचन तंत्र के लिए वरदान है कटहल, हाई ब्लड प्रेसर भी करता है कंट्रोल
हर साल 4 जुलाई को 'जैकफ्रूट डे' मनाया जाता है। जैकफ्रूट, जिसे हिंदी में कटहल कहा जाता है, न केवल स्वादिष्ट फल है, बल्कि पोषण और स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह फल और सब्जी दोनों रूपों में खाया जाता है। इसके कई लाभ हैं, विशेष रूप से पाचन तंत्र के लिए। 'जैकफ्रूट डे' मनाने के पीछे उद्देश्य इस फल के पोषण,...
सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है आपकी लंबी उम्र का राज
एक नयी रिसर्च में पता चला है कि कॉफी आपको केवल तरोताजा ही नहीं करती, बल्कि बढ़ती उम्र की रफ़्तार को धीमा करने और लंबी उम्र में भी मदद कर सकती है। कॉफी में मौजूद कैफीन को पहले भी कई सेहत से जुड़े फायदों से जोड़ा गया है, जैसे उम्र बढ़ने पर होने वाली बीमारियों का खतरा कम होना।हालांकि, यूके में क्वीन मैरी यूनिवर्सिटी...
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