Breaking News
Home » Health & Fitness

Health & Fitness

वेजिटेरियन है तो प्रोटीन की कमी से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

क्या प्रोटीन के बारे में सोचते ही आपके भी दिमाग में अंडा या मीट का ख्याल आता है। जी हां! यह सच है कि इन नॉनवेज फ़ूड में प्रोटीन काफी उच्च मात्रा में होता है, लेकिन ऐसा नहीं है कि शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन डाइट उपलब्ध नहीं है। आज ऐसे कई शाकाहारी फूड्स हैं जिसके जरिए शरीर में प्रोटीन ...

Read More »

Corona Virus Update: दुनियाभर में अब तक 10.18 लाख से ज्यादा लोगों की मौत

Corona Virus Pandemic: भारत (India) समेत दुनिया के 213 देशों में कोरोना वायरस (Corona Virus) का कहर जारी है. संक्रमितों की संख्या में तेजी से इजाफा हो रहा है. वहीं मरने वालों की संख्या भी लगातार बढ़ रही है. पूरी दुनिया में अब तक तीन करोड़ 41 लाख 53 हजार 75 लोग कोरोना वायरस से संक्रमित (Corona Virus Infection) हो ...

Read More »

वेट लॉस के लिए बेस्‍ट है शहद और दालचीनी

आप अपना वजन सिर्फ दिखावे के कारण ही नहीं, बल्कि अपनी हेल्‍थ के लिए भी करें। आज मोटापा और बढ़ता वजन दुनिया भर में सबसे आम समस्याओं में से एक हैं, इसलिए बहुत सी महिलाएं मोटापे और अधिक वजन के कारण होने वाली विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। अगर आपका वजन भी बहुत ज्‍यादा है तो यह आपकी हेल्‍थ ...

Read More »

आयुर्वेद से होगा कोरोना का इलाज ! WHO ने हर्बल ट्रायल का किया समर्थन

कोरोना वायरस के बढ़ते खतरे के बीच जहां एक ओर वैक्सीन पर काम चल रहा है, वहीं अब विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) प्राचीन दवाओं में कोरोना का इलाज ढूंढने पर काम शुरू करने की तैयारी में है. डब्लूएचओ ने कहा कि जल्द ही हर्बल ट्रायल को मंजूरी दी जाएगी. अगर यह सफल हो गया तो दुनियाभर में कोरोना इलाज के ...

Read More »

Coronavirus:सांस के रोगियों पर कोई वैक्सीन 100% कारगर नहीं:ICMR

देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामलों की संख्या 55 लाख पार कर गई है। अब तक 88 हजार से ज्यादा लोगों की जान इस वायरस की वजह से जा चुकी है। वैसे तो देश में 3 कंपनियां वैक्सीन विकसित करने में जुटी हैं। 3 वैक्सीन क्लिनिकल ट्रायल के अलग-अलग स्टेज पर भी हैं, लेकिन अभी तक कुछ साफ नहीं ...

Read More »

योग से अपने को फिट एंड फाइन रखना है तो रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन

योग आपके शरीर को लचीला और तंदरुस्त बनाता है। तो आइए आज हम आपको योग के कुछ ऐसे आसन बताएंगे जिनको नियमित रुप में करने से आप अपने शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को चंद ही दिनों में खत्म कर सकतें हैं। सूर्यनमस्कारसबसे अधिक फायदा करने वाले इस आसन को करने से आपके शरीर का फैट बहुत जल्द कम होगा, ...

Read More »

देश में बीते 24 घंटे में कोरोना के 86961 नए मामले सामने आए, 1130 मौतें

भारत में एक दिन में कोविड-19 के 86,961 नए मामले सामने आने के बाद देश में संक्रमण के मामले बढ़कर सोमवार को 54,87,580 हो गए। केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार देश में 43,96,399 लोगों के संक्रमण मुक्त होने के बाद मरीजों के ठीक होने की दर अब बढ़कर 80.12 प्रतिशत हो गई। मंत्रालय की ओर से सुबह आठ ...

Read More »

खुद को रखना है फिट तो अपने खाने में शामिल करे ये चीजे

खराब लाइफस्टाइल और मोटापे की वजह से कई बीमारियां हो सकती हैं. खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज और योग के साथ डाइट पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है. अगर आप भी सेहतमंद और फिट शरीर चाहते हैं तो अपनी डाइट में तीन चीजें जरूर शामिल करें, ये हैं सत्तू, गुड़ और मखाना. आइए जानते हैं इनके फायदों ...

Read More »

रूस 10 करोड़ स्पूतनिक-वी वैक्सीन भारत को देगा

NEW DELHI :  रूस के प्रत्यक्ष निवेश कोष (आरडीआईएफ) और डॉक्टर रेड्डीज लेबोरेटरीज के बीच कोरोना वायरस की वैक्सीन स्पूतनिक-वी क्लिनिकल ट्रायल और उसके वितरण को लेकर एक समझौता हुआ है। दोनों मिलकर भारत में 10 करोड़ वैक्सीन उपलब्ध कराएंगे। रूस में इतनी बड़ी संख्या में वैक्सीन के उत्पादन की क्षमता बहुत कम है। इसका मतलब है कि भारत में इस ...

Read More »

कोरोना से क्षतिग्रस्त हुए फेफड़े 3 महीने में खुद से रिपेयर हो जाएंगे

कोरोना वायरस से बीमार हुए कुछ मरीज के फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है। डॉक्टरों ने इस बात को लेकर डर जताया था कि कोरोना के गंभीर मरीजों को क्षतिग्रस्त फेफड़ों के साथ ही लंबे वक्त तक रहना पड़ सकता है। लेकिन अब एक नई स्टडी में पता चला है कि कोरोना से गंभीर बीमार मरीज के फेफड़े खुद कुछ वक्त ...

Read More »